☀️ УФ-индекс в Шымкенте
3
Умеренный уровень
💡 Рекомендация:
Используйте солнцезащитный крем SPF 15-30 и головной убор
🌅 Позиция солнца
45°
Высота солнца
180°
Азимут
12:30
Полдень
🛡️ Рекомендации по защите
Солнцезащитный крем
Используйте крем с SPF 15-30. Наносите за 15 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа
Головной убор
Носите шляпу с широкими полями, которая защищает лицо, уши и шею от прямых солнечных лучей
Солнцезащитные очки
Выбирайте очки с защитой от УФ-лучей категории 3 или 4 для максимальной защиты глаз
Время пребывания
Избегайте длительного пребывания на солнце с 10:00 до 16:00, когда УФ-излучение наиболее интенсивно
📊 Дополнительная информация
Максимальный УФ сегодня
5
В 13:00
Время безопасного загара
25 мин
Для светлой кожи
Индекс облачности
30%
Слабая облачность
УФ-защита одежды
UPF 15+
Рекомендуется